طرز تهیه سالاد ماهی (سالاد رژیمی)

سالاد یکی از مناسب ترین خوردنیه که برای رژیم های لاغری و شادابی پوست بسیار موثره و اولین گام برای لاغری خوردن سالاد.

اما همه سالاد ها برای لاغری مناسب نیست و بعضی سالاد ها برای اضافه کردن وزن، مورد استفاده قرار می گیره.

در مطلب امروز ماهی دریا می خواییم شما رو با روش تهیه یک سالاد خیلی ساده اما، خوش طعم و سالم آشنا کنیم.

سالاد ماهی:

سالاد ماهی به روش های مختلفی درست می شه.

سالاد ماهی امروز میشه گفت: خیلی کم هزینه است، چون با تن ماهی قراره درست بشه.چی بهتر از اینکه کم هزینه کنیم و یک غذای با کیفیت خونگی و سالم بتونیم درست کنیم!

برای درست کردن این سالاد نیاز به مواد های زیر داریم:

مواد لازم:

کاهو را تکه کنید، فلفل دلمه را نیز به صورت نگینی بزرگ برش بزنید، خیار سبز و گوجه ها رو هم برش می زنیم و پیاز رو هم به شکل حلقه ای نازک برش می زنیم.

بعد از انجام کار برش، همه مواد رو با هم قاطی می کنیم و خوب بهم می زنیم.

به همین سادگی سالاد ما آماده نوش جان کردنه.

این سالاد خونگی می تونه گزینه ی خیلی خوبی برای مهمونی ها باشه.