دریا و سلامتی
در این بخش می‌توانید با خواص بی‌شمار انواع غذاهای دریایی، از ماهی‌های دریای جنوب گرفته تا میگو و صدف آشنا شوید. برای داشتن یک زندگی سالم‌تر، چند دقیقه‌ای از وقتتان را با ما همراه شوید.
میگو یکی از محصولات پر ارزش جنوب کشور می باشد که دارای مقادیر بالایی مواد معدنی همچون سلنیوم، فسفر، روی و ویتامین های...
ادامه مطلب
اگر به دنبال درمان افسردگی یا حتی راهی برای جلوگیری از بروز افسردگی هستید،ماهی اولین ماده غذایی است که به کمک شما می...
ادامه مطلب
چرا باید در رژیم کتوژنیک ماهی بخوریم؟
رژیم کتوژنیک یکی از موثر ترین رژیم های غذایی است که به لاغری و فرم دهی بدن کمک می کند.در ادامه با این رژیم لاغری و...
ادامه مطلب
ماهی یا گوشت قرمز؟مسئله این است!
امروزه توصیه پزشکان به مصرف کمتر گوشت قرمز است.در ادامه برای شما توضیح می دهیم که چرا باید ماهی را جایگزین گوشت قرمز...
ادامه مطلب
چرا بدنسازان باید ماهی بخورند؟(تاثیرات شگفت انگیز روغن ماهی در بدنسازی)
ماهی و روغن آن از وعده های توصیه شده برای بدنسازان است.در ادامه مطلب با فواید فوق العاده روغن ماهی برای ورزشکاران و...
ادامه مطلب
خواص میگو در بارداری(برای زنان باردار)
شاید شما هم شنیده باید که مصرف غذاهای دریایی در بارداری محدودیت دارد. اما میگو از آن غذاهایی است که نه تنها مصرفش در...
ادامه مطلب
درباره کشنده ترین جانور دریایی چه میدانید ؟!
شاید برایتان جالب باشد که بدانید کشنده ترین و زهرآگین ترین موجود دریایی چیست. با ما همراه باشید تا در این مقاله با...
ادامه مطلب
با این وعده غذایی کاهش وزن چشم گیر داشته باشید!
تست سالمون دودی و آووکادو قطعا شما را خوشحال می کند و شما می توانید با این غذای خوشمزه به جنگ با چاقی بروید .
ادامه مطلب
چرا مصرف ماهی تیلاپیا به ضرر انسان است ؟!
تیلاپیا یک ماهی پرورشی بسیار ایده آل و عالی از جهت سوددهی است اما مصرف آن عوارض جبران ناپذیری را به دنبال دارد . در...
ادامه مطلب
آیا چیزی درباره زشت ترین موجود دنیا میدانید؟
شاید کمتر کسی به ذهنش خطور کند که یک ماهی ، لقب زشت زشت ترین موجود دنیا را به خود اختصاص داده است . بلاب فیش یا حباب...
ادامه مطلب
رسیدن به تناسب اندام و وزنی ایده آل با مصرف ماهی
مصرف ماهی به طور منظم و گنجاندن ماهی در برنامه غذایی باعث تغییر در وزن و سایز می شود.چیزیکه در مصرف ماهی جهت کاهش...
ادامه مطلب